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团体心理辅导课——训练我的注意力

       【设计意图】

一年级的孩子,因为年龄特征,注意力相对来说不够集中。学习上集中注意力有多重要?要培养怎样的注意习惯?如何训练培养学生集中注意力,是刻不容缓的问题。

【辅导目标】

1.通过轻松的游戏活动,使学生明白集中注意力的重要性。

2.在活动中使学生体验到集中注意力带来的愉快感。

3. 教会学生提高注意力的训练方法和技巧,使学生自觉养成在学习中集中注意力的习惯,提高学习效率。

【辅导准备】

ppt课件

【辅导时间】

一课时

【辅导过程】

(过程要具体,几大内容,分块进行,标题加粗,一个板块后空一行)

一、兴趣激发,快乐引题。

1.小朋友,我们先来玩个拍手游戏,看看你们能不能跟上我的节奏。

师:请你跟我这样做。生:我就跟你这样做。

哒哒  哒哒哒  

哒哒  哒哒哒 

哒哒哒哒   哒哒哒哒  

哒哒哒哒   哒哒哒哒  

2.小朋友们的节奏打得真好。奖励你们到动物园去看一看,你都看到了哪些小动物呀?

请你仔细看,记在心里,看谁记得多!

出示ppt课件卡通动物园,看图几秒,关屏幕,交流。

你真厉害,刚才一定是集中了注意力在看的。

3.板书:注意力,齐读课题。

4.明确概念:注意力就是把全部精力集中于一个目标,并能保持一段时间的能力。不管做什么事,我们都要集中注意力。

 

二、回忆生活,体验明理。

1.生活中你做哪些事的时候特别集中注意力呢?

2.但是,如果做事的时候注意力不集中呀,会有很多的麻烦?

举例?,你也有过这样注意力不集中的时候吗?

3.是呀,注意力不集中会给我们带来很多很多麻烦。不信 ,你再听听下面这个故事。请徐邦睿给我们带来这个故事。讲述故事《二子学奕》:请小朋友帮他们想一想,为什么跟着同一位老师一起学下棋结果却不一样?跟聪明不聪明有关吗?

4.总结:是啊,同一件事情,注意听的小朋友和没有注意听的小朋友做出来的结果是不一样的。就像我们班的小朋友一样,在同一个班级里上课,都是闵老师来教,有的小朋友学得很好,有的小朋友很多知识都没有学到,这都是跟上课有没有集中注意力,会不会仔细听紧密相连的。小朋友想不想从闵老师这里学到集中注意力的秘诀和方法啊?

 

三、集中注意,快乐游戏。

那我们就来做几个训练注意力的小游戏吧。

1.拍拍手:要求:老师会说出很多词语,当你听到动物名称的时候就拍一下手。

1)玩游戏

小猫、白菜、黄瓜、苹果、公鸡、长颈鹿、西红柿、松树、蜻蜓、蝴蝶、企鹅、杨树、葡萄、小猪、骆驼、海豚、带鱼、辣椒、金丝猴、羚羊、梨树、桃子、大熊猫、豆角、茄子、菊花、牡丹、公鸡、白鹅、油菜、小鸟、喜鹊、蝙蝠、黄瓜、土豆

2)交流感受:刚才我发现XX反应最快,找得最准,能请你说一说为什么你在刚才游戏里玩得这么好吗?。再次强调活动的主题——看,只要集中注意力,就能把游戏玩好。

3)挑战:五人一组,错退场,留一人胜利领奖。

我们加大难度:听到动物拍一下,听到水果拍两下。

公鸡、老虎、苹果、梨、兔子、香蕉、长颈鹿、桔子、西瓜、菠萝

2.念一念:

要求:老师会说出一串数字,请你请照样子念出老师读到的数字。这个游戏我们随机抽学号来玩,其他同学仔细听,如果他念对了,请说yes,错了请说No

5437 9125     7650 8134     1469 0873    5787 1432
7645 1268     3408 7352     5276 9730    9823 4157
0947 8901     8524 1780     8365 4291    3948 5042
1546 3491     2254 1864     8430 2659    2315 9086

3.听一听:

要求:注意听问题,找到答案过后不能马上回答,要等全部报完才可以回答。这次我们来抢答,谁先举手就请谁来回答。

1 注意听:“凤梨”排在第几位?    5

苹果  雪梨  香蕉  西瓜  凤梨  柿子

2)注意听:排在第3位的是什么?     太阳

月亮  地球  太阳  水星  金星  火星

3)王小东  李志   彭清清  钟明华  林利利  萧春玲

问:有几个名字出现过重叠的字?  2

4.听“一”打勾。

师读短文,听到一字在白纸上打个勾,最后数一数,这篇短文中有几个一字。

有一只小鸟,它的家搭在最高的树枝上,可是它的羽毛还没有丰满,不能学飞,每天只能在家里叽叽叽地叫着,和两只老鸟说着话儿,他们还是觉得非常快乐。这一天早晨,小鸟醒了,那两只老鸟都找食物去了。小鸟一看见火红的太阳,它害怕了,因为太阳太大了。它又看见一棵树上有一片好大的树叶,树叶上又有站着一只小鸟,正在吃害虫,害虫吃了很多树叶,让大树不能长大。大树是我们的好朋友,每一棵树都产生氧气,让我们每一个人呼吸。这时小鸟不害怕了,马上飞过去,与另一只小鸟一起吃害虫,吃得饱饱的,并为民除害。

5.现场大考验——抗干扰抑制能力

师:我们的伟大领袖毛主席为了练习自己读书的专注能力,常常在闹哄哄的大街上读书,经过一段时间的训练,他就是站在街上耳朵里也听不到任何声音了,你们也想感受一下在干扰严重的地方学习训练吗?

(创设情景:一边播放动画片《喜羊羊与灰太狼》一边训练背诵《风》,谈一谈感受。)

(1)   今天我们刚刚读过唐代诗人李峤的诗——风,现在就让我们来试着背一背。自己练背,背好了坐神气。

(2)   指名试背,齐背。

(3)   谈感受。在这么闹的环境中背古诗有什么感受呀?

(4)   小结:是呀,老师常常要求大家自习的时候要保持安静,不要发出声音来,因为会打扰别人学习的。现在体会到安静的学习环境对我们多么重要了吧。说一说以后得注意些什么?

 

四、总结:

 “注意是一扇门。”我们所要学习的一切知识都要从它那里通过,在学习中,只有时时、处处集中注意力,才不会让知识从我们身边溜走。 今天我们学到了不少训练注意力的好办法,那么回到家里你也可以和爸爸妈妈玩一玩这样的游戏,坚持天天练习,相信不久每个小朋友都能养成专心致志的好习惯。

(机动游戏:老师先给大家介绍一种适合与爸爸妈妈在一起玩的游戏。

开火车游戏。

这种游戏要三人以上,一家三口就可以完成,当然如果有爷爷奶奶或其他参加,那就更好了。为了叙述的方便,现以三人为例,方法是:三人围坐一圈,每人报上一个站名,通过几句对话语言来开动火车。如,父当作北京站,母当作上海站,孩子当作广州站。父拍手喊:北京的火车就要开。大家一齐拍手喊:往哪开?父拍手喊:广州开,于是,当广州站的儿子要马上接口:广州的火车就要开。大家又齐拍手喊:往哪开?儿子拍手喊:上海开。这样火车开到谁那儿,谁就得马上接得上口。火车开得越快越好,中间不要有间歇。)

 

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