同学们,你发现了吗?温暖的事儿,常有发生,但只能让我们快乐一小会儿。怎么办呢?我建议大家找本漂亮的本子,把它们记下来,并且常常翻一翻,看一看。这样,快乐这个小调皮就会常常住到我们的心田啦!
其实,还有不少方法呢——
1. 心中常有小目标,实现了,就能长期保持心情愉悦
2. 保持微笑
3. 和别人一块儿分享快乐
4. 助人为快乐之本,帮助他人,自己就能很快乐
5. 保持童心
6. 学会和各种人愉快相处
7. 保持幽默感
8. 处乱不惊
9. 学会宽恕他人
10. 有知心朋友
11. 保持高度自信心
12. 常和别人保持合作,并从中获得快乐
13. 学会自娱自乐
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